ציוד לשעת חירום

מלחמה? אין מצב. רעידת אדמה? מה פתאום. הרי פה זה שוויץ, לא?! לאלו שאוהבים להיות מוכנים לכל דבר, שירגישו טיפה יותר רגועים אם יהיו מצויידים למקרה ש…, ולכל הרציונאלים שמבין קוראי הבלוג – יש לי בדיוק את הרשימה עבורכם: רשימת ציוד שיש להכין בעתות שלום ושלווה כדי להיות מוכנים לגוג ומגוג.

בשעת חירום
בשעת חירום
  • מים – הכי חשוב – 4 ליטרים לנפש ליממה כפול 3 יממות. אפשר לקנות בקבוקי מים מינרליים או למלא בקבוקים של שתיה קלהבמים מהברז (אחרי שטיפה יסודית). להשתמש ולהחליף כל חצי שנה.
  • מזון – קופסאות שימורים (לפי מה שהמשפחה אוהבת), חטיפי אנרגיה, חמאת בוטנים, חטיפים. לא לשכוח פותחן לשימורים. שיספיק לפחות לשלושה ימים
  • ערכת עזרה ראשונה שכוללת תרופות של בני הבית
  • ערכת כלי עבודה בסיסית (פטיש, מברג, פלייר ושות'), אולר, משרוקית (להזעיר עזרה), גפרורים במיכל חסין מים
  • מפה של האיזור
  • כסף מזומן – שטרות ומטבעות
  • צילומים של תעודות זיהוי, כרטיסי אשראי, דרכונים, מסמכים רפואיים, מרשמי תרופות, פוליסות ביטוח, תדפיסי חשבונות. שמורים באריזה חסינת מים
  • ביגוד נוסף לכל חברי הבית
  • שמיכות
  • ציוד הגיינה: מגבונים, נייר טואלט, ג'ל חיטוי, שקיות זבל
  • משחקים, ספרים ושות' להעביר שעות של המתנה
  • רשימת טלפונים חשובים – כל מי שחשוב לכם לברר מה שלומו (כשלחוצים, לפעמים לא זוכרים), שכנים, מוקד העירייה, מד"א, מכבי אש, פיקוד העורף. יחד עם פנקס ועפרון
  • מטף כיבוי אש
  • מטען וסוללה נוספת לטלפון הסלולרי
  • תאורת חירום או פנס גדול וסוללות נוספות, נרות, כדאי גם פנס שנטען ידנית
  • רדיו שעובד על סוללות וסוללות נוספות
  • אוהל
  • ציוד איטום – יריעון ניילון פוליאתלן 100 מקרון וסרט הדבקה ברוחב 30 מקרון ועובי 50 מ"מ. בדה-ז'ה-וו למלחמת המפרץ.
  • ערכות מגן (אלו שהייתם אמורים מזמן כבר להביא או להזמין מפיקוד העורף)
  • וציוד מיוחד לפי צרכיה של כל משפחה: אוכל לחיות מחמד (ומים נוספים), ציוד לתינוקות: אבקת חלב, חיתולים, מוצץ, בקבוקים, משקפי ראיה נוספים, סוללות למכשירי שמיעה ועוד. כדאי לחשוב היטב למה נזדקק.
את כל הציוד (או חלקו, אם הרשימה נראית לכם מוגזמת) יש לרכז בחדר המוגן (במידה ויש לכם ממ"ד בבית) או הכי קרוב ליציאה מהבית.
כל זה לא אומר שצריך להכין את הציוד ולשכוח ממנו. להיפך. רצוי מידי פעם להשתמש ולהחליף את האוכל ששמרתם, לבדוק שהפנס תקין ושהמגבונים לא התייבשו. אפשר גם שהמקום בו אתם מאחסנים את הציוד לשעת חירום יהיה מקום האיחסון בשיגרה של חלק מהדברים (למשל השמיכות או ארגז כלי העבודה), כך לא תצטרכו להחזיק כפול.

שנדע רק זמנים טובים!

Posted in דברים חשובים אחרים, רשימות | Tagged , | Leave a comment

מצאתי, הכנתי, אהבתי!

אהבתי

פוסטים ובהם רעיונות מוצלחים, מתכונים קלים וטעימים או עצות גאוניות, שניסיתי בעצמי, במו ידי השמאליות, והניבו קריאות התפעלות (שלי ו/או של חבריי הדמיוניים):

  • עוגת שוקולית פושטית שלוקחת 5 דקות להכין ומלכלכת 2 קערות, וזהו. יוצאת יאמית במיוחד.
  • פוסט פשטידת בצל מתוך הבלוג עד הפירור האחרון. פשטידה פשוטה להכנה ויצאה טעימה (גם אם שכחתי לשים את אבקת האפיה…).
  • מדריך מקיף להכנת טירמיסו ב-YNET. אהבתי את הגרסה הזריזה נטולת הביצים.
  • חיתוך בצל: ככה עושים את זה נכון. כמה גאוני, ככה פשוט. די לדמעות!
  • פשטידת קישואים של קובי בר – הפשטידה הכי קלה והכי טעימה ביקום. אפשר להפחית קצת בכמות השמן, להמיר חצי מהקמח לקמח מלא ואפילו להחליף חלק מהקישואים בירק אחר (דלעת, בטטה וכו').
  • קציצות בורגול של אהרוני - פשוט, קל, זול ובר גיוון (להוסיף תרד או ירק מגורר אחר, להשמיט את הפטרוזיליה, להוסיף עדשים, להוסיף פרמזן / נענע, לאפות על נייר אפייה במקום לטגן ועוד). ותודה לשירה…

Posted in מי אני, רשימות | Tagged | Leave a comment

שאריות

בישלנו לגדוד ונשאר מלא אוכל? טרחנו לפני שבת ואיבדנו את התיאבון בשבת? אוכל לא זורקים? אז מה עושים עם כל השאריות של האוכל כשלא מתחשק לחמם למחרת? בישול מחדש. המיומנות של יצירת מאכלים חדשים משאריות של תבשילי אתמול היא אמנות בפני עצמה, אבל כמובן שהשראה ורעיונות לא יזיקו.

אורז

אורז

  • מוסיפים למרק כדי ליצור נזיד משביע
  • מערבבים עם עיסת קציצות (בשר, עוף או ירקות) ומטגנים
  • מגישים כבסיס לתבשיל ירקות מוקפצים
  • אורז מטוגן – מחממים שמן, מטגנים בצל ושום, מוסיפים את האורז ומקפיצים. מתבלים בסויה ומעט מרק עוף
  • מרכיבים סלט קר של אורז עם הרבה שמיר או פטרוזיליה

פסטה

פסטה ואיטריות

  • אם הפסטה בושלה בלי כלום, מכינים לה למחרת רוטב כלשהו ומערבבים בו את השאריות
  • פסטה "נקיה" אפשר גם להקפיץ מעט עם שמן זית, שום ועשבי תיבול (בזיליקום מתאים במיוחד)
  • מקפיצים ירקות שונים, מוסיפים את הפסטה ומתבלים בסויה או כל תבלון אוריינטלי שבא
  • פשטידת פסטה – בתבנית שמים את הפסטה, ביצים וגבינה קשה מגוררת. אפשר להוסיף קוטג' או גבינה לבנה ורוטב עגבניות
  • מוסיפים לביצים ליצירת "חביתת פסטה"

פירהתפוחי אדמה

  • אם הם מבושלים, אפשר להכין מהם פירה למחרת
  • או לטגן אותם בשמן חצי-עמוק
  • פירה אפשר להפוך לקציצות טעימות עם קצת פירורי לחם, קמח וביצים

כדאי לזכור שלא כדאי לאכול אוכל מבושל לאחר יותר מארבעה ימים ששהה במקרר.

בתיאבון, שוב!

Posted in במטבח | Leave a comment

חביתה

כן, כן, זה פוסט על חביתות. אומלטים אם אתם רוצים להתפלצן. כולם יודעים: שוברים ביצה, מערבבים ומטגנים. נכון, ובכל זאת, כדאי שנכיר את כל האופציות לגיוון / שדרוג המאכל האהוב.

ביצים
1-3 לאדם, תלוי ברמת הכולסטרול. לשבור לקערית ולערבב. ככל שמערבבים יותר, החביתה תצא אוורירית יותר. למעוניינים ביחס חלבונים גבוה, אפשר לשלב ביצה שלמה עם שני חלבונים. למוותרים על הטעם, אפשר לטגן חביתה רק מחלבונים….

חביתה - לפני
חביתה – לפני

נוזלים
יש האוהבים להוסיף מעט חלב לבלילה (בערך כף לכל ביצה) או, חלילה, אפילו שמנת נוזלית.

תוספות
אפשר להתפרע ולשלב לפי הטעם והחשק.

  • בצל (רגיל או ירוק)
  • עשבי תיבול קצוצים בכל שילוב שבא ו/או קיים במקרר (פטרוזיליה, כוסברה, עירית, בזיליקום)
  • גבינה קשה מגוררת (קשקבל, פרמזן, פטה, בולגרית, רוקפור)
  • קוביות נקניק / סלמי / נקניקיות / סלמון / אנשובי
  • ירקות טריים פרוסים או קצוצים (פטריות, עגבניות, פלפל ירוק / גמבה, עלי תרד)
  • תוספות "אקזוטיות" כמו עגבניות מיובשות, חצילים מטוגנים

לערבב בעדינות לתוך הביצים.

תבלינים
מלח כמובן. גם פלפל שחור זה די ברור.

שומן
חמאה לטיגון זה קלאסי, אבל גם שמן זית או כל שמן אחר יעשו את העבודה. המומחים ממליצים לשלב חצי-חצי חמאה ושמן. בערך כפית. לשומרים על הפיגורה – ניתן לרסס את המחבת בשמן.
נא לחכות עד שהשמן יתחמם לפני שנשפוך אליו את הביצים (דקה בערך).

מחבת
ככל שהמחבת קטן יותר, החביתה תצא עבה יותר. פשוט. מחבת קטן מידי יפיק חביתה "ספוגית" ואילו מחבת גדול מידי – חביתה דקה ויבשה.

בפעם הבאה, פוסט על ביצה קשה :)

Posted in במטבח | Tagged , | Leave a comment

מתנות למארחים בחו"ל

זוהי קריאה אחרונה לכל הנוסעים והנוסעות לחו"ל. במידה ושפר עליכם גורלכם, ויש לכם חבר / אח / דוד / ילד חורג בחו"ל ואספתם כסף לנסוע אליהם לטיול – כדאי להביא איתכם מתנה.

למתנה שמגיעה מהארץ למארחים בחו"ל יש כמה דרישות:

  1. שתהיה קלה ולא תכביד על המזוודה שממילא לא נסגרת עם כל הפליזים שסחבנו.
  2. שתהיה אותנטית ועדיף תוצרת הארץ. נראה קצת מגוחך להביא לדודה בדנמרק צלחת שכתוב עליה "מייד אין צ'יינה"…
  3. שתהיה בלתי שבירה ותשרוד את טלטלות המזוודה.
  4. עדיף גם שתהיה שטוחה או לפחות קלה לאריזה בין הסוודרים והבגדים.
  5. שתהיה זולה, דא…
מתנות למארחים בחו"ל
מתנות למארחים בחו"ל

כמובן שכדאי לבחור את המתנה גם לפי המקבל/ת:

  • לדודה – מפת שולחן יפה. רצוי לברר איזה שולחן אוכל יש לבעל/ת הבית (מלבני, עגול) וגודלו. מתנה אידאלית למארחים בחו"ל – קלה, נארזת היטב, לא תופסת מקום ולא שבירה.
  • לילדים צעירים של המארחים – נעלי בית פרוותיות.
  • לילדים ובני נוער – משחק טאקי.
  • לחובבי בישול – ספר בישול על אוכל ישראלי באנגלית או בשפת היעד.
  • לחובבי אכילה – ריבה ו/או סילאן תמרים ו/או חלבה ו/או תיונים מיוחדים. אותנטי (נא לוודא על התווית שהמוצר יוצר בארץ) ולא יקר. אני מעדיפה אורגני, לשיקולכם. נכון, זה שביר וכתבתי קודם שעדיף לא שביר. אבל זו אופציה.
  • אם המארחים הם ישראלים או ישראלים לשעבר, מומלץ להביא חומוס / במבה / ביסלי / שוקולד מקופלת או פרה או חטיף ישראלי אחר שאהוב. שקדי מרק נותן נקודות בונוס ואם הצלחתם להגניב למזוודה רוגלעך אמיתיים (לא התעשייתיים מהסופר) בכלל קניתם את עולמכם.
  • למארחים ישראלים עם זיקה ליהדות – חמסות (בתור קישוט לקיר או מחזיק מפתחות, עם או בלי ברכת הדרך), ברכת הבית / העסק. לכלי דקורטיבי לדבש שקניתם בעשרה ש"ח בסופר השכונתי יש פוטנציאל היסטרי להיות שוס מטורף, למשל, גם אם הוא יתקבל שלא בתקופת ראש השנה.
  • לקוראי העברית, ספרי בישול יכולים להיות רלוונטיים, אלבומי תמונות של מקומות בארץ / אדריכלות בארץ / היסטוריה של הארץ גם הולך טוב למי שפרו-ציונות או פרו-אסתטיקה.
  • האופציה של טי-שירט עם כיתוב בעברית או תמונה מהארץ, נראית לי אפשרית אבל אני לא בטוחה שאנשים בחו"ל ישמחו ללכת איתה ברחוב. בכלל, על דברים לבית או פריטי לבוש הייתי מוותרת (לא חסר בחו"ל, ביותר סטייל ובפחות כסף) אלא אם כן הם עונים על ההגדרות שפורטו לעיל, קרי, יהדות או ציונות (כלומר, כיסוי לחלה זה מעולה, מטפחת עם הדפסים מיוחדים גם, מעטפת למצות בפסח שוס).

אבל הכי הכי הכי חשוב: להתאים את המתנה למקבל. מתנה גנרית מרגישים שהיא גנרית, ועדיף להביא בקבוק יין מהסופר ליד (אצלם) ולהודות להם אישית על האירוח מאשר להביא משהו שדי ברור שהבאתם רק כדי לצאת חובת הבאת משהו.

רעיונותת נוספים יתקבלו בברכה.

נסיעה טובה!

 תודה לדניאל שעצותיה שובצו בפוסט.

Posted in מחוץ לבית | Tagged , , | 1 Comment

איזה כדור לקחת

כואב הראש ויש חום? כואב הגב ואין חום? כואבת היד וגם התנוך של האוזן? איזה כדור כדאי לקחת נגד איזה כאב? או, בשביל זה אנחנו פה.

משככי כאבים
משככי כאבים

ישנם שלושה סוגים עיקריים של משככי כאבים שנמכרים ללא מרשם רופא: איבופרופן, פראצטמול ואספרין.

  • איבופרופן
    ידוע בשם אדויל, נורופן, אדקס, איבופן, ארטופן.
    טוב לכאבי שרירים, הצטננות, כאבי שיניים, כאבי מחזור, כאבי צוואר וגב ולהורדת חום.
    כדאי לקחת עם אוכל.
  • פראצטמול
    ידוע בשם אקמול, דקסמול, נובימול, אקמול צינון, דקסמול סינוס, פראמול.
    טוב בעיקר להורדת חום וכאבי ראש. לכאבים קלים עד בינוניים.
    פחות יעיל לכאבי שרירים וכאבים הנובעים מדלקות (כמו נקע או כווית שמש).
    אפשר לקחת על בטן ריקה או עם אוכל.
  • אספרין
    פחות מוכר בארץ לשיכוך כאבים.
    טוב לכאבים קלים, כאבי ראש ומיגרנות, כאבי שרירים, הצטננות.
    לא כדאי לקחת אם יש בעיות במערכת העיכול וכמובן אלרגיה לאספרין.
    רצוי לקחת עם אוכל.

בנוסף לשלושת אלו, יש עוד מספר חומרים פחות פופולריים:

  • קודאין
    מצורף בדרך כלל לתרופות אחרות כמו רוקסט, נורופן-פלוס וקוד-אקמול.
    טוב למיגרנות, כאבי מחזור, כאבי שיניים ופצעים בפה. יעיל גם נגד שיעול.
    גורם לעצירות. עשוי להיות ממכר.
  • דיפירון
    ידוע יותר בשמו אופטלגין, ויטלגין, פנלגין.
    יעיל בהורדת חום ושיכוך כאבים בינוניים במהירות יחסית.
    נמצא תחת ביקורת ומחלוקת לגבי הנזקים שעלול לגרום לגוף.
    יוצאי לוב, עירק וארצות ערב נוספות עשויים להיות רגישים לתרופה.
  • Naproxen Sodium
    עוד פחות פופולרי מקודמיו. ידוע בשם נרוסין.
    יעיל במיוחד בטיפול בכאבי שרירים ומפרקים. כאבים קלים עד בינוניים.

כדאי לבדוק בדף ההוראות מהו המינון המקסימלי, מה המרווח המומלץ בין מנות, אילו שילובי תרופות עשויים להיות מסוכנים ועוד אזהרות חשובות.

ושוב אני מזכירה, אני לא רופאה ולא רוקחת  והמידע שבפוסט לא מהווה יעוץ רפואי.

רק בריאות!

Posted in בריאות, דברים חשובים אחרים | Leave a comment

סלט תפוחי אדמה ומיונז

סלט תפוחי אדמה ומיונז הוא מצרך הכרחי כמעט בכל פיקניק או מנגל. השילוב בין שני המרכיבים העיקריים הוא גן עדן. אפשר להוסיף להם עוד כמה גיוונים, אבל הצמד תפוחי אדמה ומיונז הוא המלך.

תפוחי אדמה
לא חשוב איזה, קטנטנים למיקרו או גדולים. אדומים או צהובים. מבשלים במים עד שיתרככו, אבל שלא יהיו רכים מידי. בערך חצי שעה. בערך.

מיונז ושות'
יחס המיונז לתפוחי האדמה הוא שאלה פילוסופית מעמיקה. יש שאוהבים את הסלט שלהם נוטף מיונז ויש כאלה שיעדיפו רק נגיעות ממנו על תפוחי האדמה. אתם מוזמנים לשים בהתחלה כף ולהוסיף לפי החשק.
אפשר להוסיף גם כפית חרדל או שתיים.

ירקות
אפשר להוסיף במינונים משתנים (החל ממעט מאוד, רק כדי לתת לסלט צבע, וכלה בהמון כדי להוסיף בריאות): גזר מבושל חתוך לקוביות, אפונה ירוקה (משימורים או קפואה), מלפפונים חמוצים, עגבניה ו/או מלפפון ו/או פלפל אדום, לא מבושלים וחתוכים לקוביות, בצל סגול פרוס דק.

ביצים
יש המוסיפים לסלט תפוחי אדמה גם ביצים קשות חתוכות לקוביות.

תבלינים
מלח ופלפל, זה ברור. אפשר קצת חומץ בלסמי וטיפונת סוכר להדגשת הטעמים. אפשר להוסיף קצת עשבי תיבול (פטרוזיליה או נענע), וזהו. לא כדאי להעמיס על הסלט – גדולתו בפשטותו.סלט תפוחי אדמה ומיונז

חשוב לשמור בקירור עד להגשה כל דבר שמכיל מיונז.

בתיאבון!

Posted in במטבח | Tagged , , | Leave a comment

עוגת ביסקוויטים

לעוגה הקלילה הזו יש שתי אסכולות עיקריות: עם גבינה או בלי גבינה. הגרסה הפשוטה יותר, אך הטעימה לא פחות, היא זו שבלי גבינה.

החומרים מספיקים לתבנית ריבועית קטנה. אפשר להכפיל את הכמויות כדי להכין תבנית מלבנית גדולה.

ביסקוויטים
חבילה קטנה של "פתי בר". טובלים את הביסקוויטים במעט חלב (עם טיפה תמצית רום או ברנדי, אם רוצים).

קרם

  • 1 כוס חלב
  • 1 חבילה פודינג (וניל או שוקולד – תלוי איזו עוגה רוצים)
  • 1 שמנת מתוקה להקצפה

מקציפים את הכל מספר דקות במיקסר, וזהו.

כדי לייצר כמות גדולה יותר של קרם (עבור תבנית מלבנית גדולה), וטעם קצת גבינתי, אפשר להוסיף:

  • קופסת שמנת חמוצה
  • 200 גרם גבינה לבנה

קישוט
שוקולד מגורר, זרזיף קרם שוקולד, סוכריות צבעוניות, אבקת שוקולית, מה שבא….

מסדרים שכבה של ביסקוויטים טבולים, עליה חצי מהקרם, עוד שכבה של ביסקוויטים ומסיימים בקרם שנותר. מקשטים ומכניסים למקרר. סה טו.

יודעים יותר טוב ממני? הארות, שיפורים והשגות יתקבלו בברכה. מבטיחה לעדכן את הפוסט בפנינים.

Posted in במטבח | Tagged , | Leave a comment

ירקות בתנור

כמה בריא, ככה פשוט. לקלף, לחתוך, לתבל ולדחוף לתנור.

ירקות
כמעט הכל הולך, אבל עדיף ירקות קשים כמו ירקות שורש. שוטפים היטב, מקלפים את הקליפות שאינן אכילות, פורסים או חותכים לקוביות גדולות ואחידות ושמים בתבנית. אפשר סוג אחד ואפשר לערבב. למשל:

  • סלק, לפת, גזר, תפוח אדמה, בטטות, דלעת

    ירקות, ירקות
    ירקות, ירקות
  • שעועית
  • בצל, כרישה
  • חצילים, קישואים בכל הצבעים, דלעת
  • ברוקולי, כרובית
  • פלפלים בכל הצבעים, פטריות
  • עגבניות
  • תירס

תיבול ושימון

  • שמן – עדיף שמן זית. מזליפים מעל הירקות בכמות שבה אתם מרשים לעצמכם מבחינה קלורית.
  • מלח – עדיף מלח גס. בוזקים מעל.
  • תבלינים – לפי הטעם, אפשר גם בלי – פלפל שחור, פפריקה, צ'ילי, עשבי תיבול מיובשים (תימין, אורגנו), שום (שיניים שלמות או כתושות), מיקס אקזוטי (קינמון, כמון וג'ינג'ר, למשל), רוטב בלסמי – ממליצה לא לערבב יותר מידי טעמים כדי לתת לטעם של הירקות לבלוט.
  • עשבי תיבול טריים – אפשר להניח על הירקות כמה גבעולים: שמיר, בזיליקום, תימין, עירית, רוזמרין.

אופים בתנור ב-180 עד 200 מעלות עד שהירקות משחימים מעט (בערך חצי שעה). מערבבים פעם או פעמיים באמצע האפיה.

אפשר לאכול חם מהתנור, אפשר להגיש עם יוגורט או טחינה, אפשר לערבב עם דגן (פסטה, בורגול, אורז), אפשר להוסיף לסלט ירוק, אפשר להוסיף גבינות ושמנת ולהכין פשטידה.

לבריאות!

יודעים יותר טוב ממני? הארות, שיפורים והשגות יתקבלו בברכה. מבטיחה לעדכן את הפוסט בפנינים.

Posted in במטבח | Tagged , , , | Leave a comment

ערכת עזרה ראשונה

עזרה ראשונהטפו, טפו, טפו. חמסה, חמסה. שלא נדע. אבל לפעמים קורים דברים שהמשפט האלמותי Better safe than sorry (עדיף להיות בטוח מאשר להצטער) יושב עליהם בול. אז כדי שלא נהיה סורי שלא הכנו מבעוד מועד – בואו נוודא שיש לנו בבית (וגם באוטו) ערכת עזרה ראשונה.

אמצעי חבישה

  • תחבושות מסוגים שונים:
      • תחבושות משולשות
      • תחבושת לכויות – שאינן נדבקות לכוויה
      • תחבושת אלסטית לנקעים
      • גאזות ריבועיות סטריליות במספר גדלים
      • תחבושת בגליל
  • חסמי עורקים
  • פלסטרים בגדלים שונים
  • סרט דביק רפואי
  • גאזה עבה וגדולה לספיגה
  • סיכות ביטחון

אמצעים נוספים

  • מספריים קטנות
  • פינצטה
  • ואזלין
  • 2 זוגות כפפות לטקס גדולות (או גומי, למי שאלרגי ללטקס)
  • חומר חיטוי לידיים – אלכוהול רפואי או מגבוני אלכוהול
  • מדחום – מהיר, מפלסטיק
  • רטיות להורדת חום (עדיף כימיות)

תרופות ללא מרשם

  • 2 חבילות כדורים נגד כאבים – אספרין, אקמול, מה שמתאים לכם
  • כדורים נגד שלשול
  • כדורים משלשלים
  • נוגדי חומצה – טאמס ודומיו
  • סירופ נגד שיעול
  • ספריי מי מלח לאף סתום
  • אנטי היסטמינים
  • משחה אנטיביוטית למריחה על פצעים
  • משחה לכוויות
  • חומר חיטוי לפצעים – סביעור, פולידין או משהו דומה, תמיסה, משחה, נוזל – מה שנוח

תרופות מרשם
תרופות שבני הבית לוקחים לפי מרשם רופא (כמו אינסולין, תרופות נגד לחץ דם, משאפים).

את הכל כדאי להכניס לתיק או קופסה עמידים במים ולאחסן במקום זמין בבית. ערכה נוספת כדאי, כאמור, גם להכין לרכב ובה אפשר לוותר על תרופות המרשם ותרופות בכלל (הן לא ישרדו את החום השורר במכונית בימי הקיץ). רצוי להוסיף לערכות מדריך עזרה ראשונה מפורט ומצוייר (כמו זה שכאן או כאן) וכן מספרי חירום – משטרה (100), מד"א (101), מכבי אש (102) – שלא נשכח בזמן לחץ.

חשוב לבדוק את הערכה לעיתים – לראות מה פג תוקפו, התייבש, נגמר. אפילו כדאי לעשות תזכורת ביומן פעם בחודשיים. בייחוד, חשוב להקפיד מידי חודש-חודשיים להחליף את התרופות בערכה עם אלו שנמצאות בשימוש יומיומי כדי למנוע מכך שבעת הצורך נגלה שפג תוקפן.

ממליצה בחום להשתתף בקורס עזרה ראשונה ולרענן את הידע מידי פעם בקורס נוסף או אפילו בצפיה בסרטי הדרכה ביו-טיוב. נשמע טרחני ומעצבן, אך יכול להציל חיים של אנשים שאנחנו אוהבים.

רק בריאות!

חושבים שאתם יודעים יותר ממני? הארות, שיפורים והשגות יתקבלו בברכה. מבטיחה לעדכן את הפוסט בפנינים.

Posted in אחסון וסדר, בריאות, דברים חשובים אחרים, מחוץ לבית, רשימות | Tagged , | 2 Comments